Lördag igen

Tänk att nu är det lördag igen. Vad fort det går. I förmiddags gymmade vi, jag, Peder och Christoffer. Hem och duscha osv, sedan mötte vi upp Christoffer och André på stan och åt lunch på Jambo.
Vi åkte till Forsa en sväng för Peder skulle hjälpa Hasse med något. Åt middag på Manis och nu sitter jag i soffan, äter godis och väntar på att Big Brother ska börja. 
Allmänt | | Kommentera |

Fredagsmys

Dagens middag! Det förtjänar man efter ett sådant grymt ben/rumpa-pass jag fick till idag.

Först sittande benspark.
Sittande legcurl.
Utfall.
Squats.
Sumo-squats.
"Mini-knäböj" med 6 kg i varje hand, jäklar vad tungt!!!!
"Bowlaren" med 6 kg i ena handen.
Stående vadpress.
Sist en lång och skön stretch.

Har skrivit lite på psykiatri-rapporten och sedan slappat i soffan. Får se vad resten av kvällen har att erbjuda.
Allmänt, Träning | | En kommentar |

Lördag

Hade larmet på 9 eftersom jag skulle gymma idag. Kom iväg till gymmet och väl där har jag aldrig varit med om sämre benpass. Dem som alltid brukar bli perfekta.... Säkert eftersom både Peder och Christoffer också var där samtidigt så jag pratade med dem då och då och tappade fokus helt och hållet. 
Hem och äta lite och fixa mig och sedan mötte jag upp Christoffer och Andre på Håstaholmen för att kolla på Hudik som spelar i allsvenskan i innebandy. Tyvärr förlust men det var kul att titta ändå! 
Lagade pizza till middag och nu är det godis i soffan som gäller innan jag ska lägga mig i tid eftersom jag ska jobba imorgonbitti... Inte jobbat något i november så börjar bli dags att dra ihop timmar nu.
Allmänt | | Kommentera |
Upp