Kvälls-gym
Ikväll efter Fångarna på fortet bytte jag om till träningskläder och for ner till gymmet. Körde bara några få övningar men många reps och många set ist. Fokus på rumpa, lår och vader. Avslutade med 20 min crosstrainer. Det var skönt så sent på kvällen men när jag trampade på crosstrainern kl 23.15 och jag var ensam kvar var det riktigt läskigt faktiskt. Men jag överlevde och nu är jag hemma och har ätit två ägg och en proteinpudding. Nu in i duschen!
